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Plan de acción

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

  1. Distracciones por internet
  2. Notificaciones de redes sociales

Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.

  1. Solamente tener abierto el navegador para estudiar durante el tiempo que estudio
  2. Silenciar mi teléfono durante mi tiempo de estudio
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