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Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés.

¿Cómo fue esa situación? Fue una situacion en la que no sabia como reaccionar ya que eran muchas presiones entre lo laboral y personal ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? el no acomodar mis tiempos y no dar soluciones por querer hacer todo al mismo tiempo.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. Ser organizada. Responsable. Meticulosa

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Cautelosa. Organizada. Coherente.