¿Cómo fue esa situación? la situacion fue el desarrollo de un pagina ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? el no conocer como se podian intregrar varios elementos
lista 3 actitudes diferentes -afrontrar la situacion con vario tiempo de anicitipacion para realizar las cosas con calma -Ser un poco mas flexible conmigo misma ya que es algo nuevo para mi -Ser mas dedicada y no realizar la cosas solo por entregarlas
Hola Paula,
Entiendo que estás buscando consejos sobre cómo salir de la zona de estrés en una situación de aprendizaje. Es normal sentirse estresado cuando nos enfrentamos a algo nuevo o desconocido, pero hay algunas actitudes que puedes adoptar para superar esa situación.
En primer lugar, es importante darte tiempo suficiente para realizar las tareas con calma. Si te anticipas y planificas tu tiempo de manera adecuada, podrás evitar sentirte abrumada y estresada. Por ejemplo, si tienes que desarrollar una página web, puedes establecer un cronograma realista y dividir las tareas en etapas más pequeñas. De esta manera, podrás trabajar de manera más tranquila y eficiente.
En segundo lugar, sé flexible contigo misma. Aceptar que estás aprendiendo algo nuevo y que es normal cometer errores te ayudará a reducir el estrés. Recuerda que todos pasamos por procesos de aprendizaje y que es natural tener dificultades al principio. Permítete cometer errores y aprender de ellos.
Por último, sé dedicada y comprometida con tu aprendizaje. No te conformes con hacer las cosas solo por entregarlas, sino esfuérzate por entender los conceptos y aplicarlos de manera efectiva. Dedica tiempo a investigar y practicar por tu cuenta, incluso fuera de las tareas asignadas. Cuanto más te involucres y te dediques, más rápido podrás superar la zona de estrés y avanzar hacia la zona de aprendizaje.
Recuerda que cada persona es diferente y puede que estas actitudes no sean las más adecuadas para ti. Lo importante es que encuentres las estrategias que mejor se adapten a tu forma de aprender y te ayuden a superar el estrés. ¡No te desanimes y sigue adelante!
Espero haber sido de ayuda. ¡Mucho éxito en tu proceso de aprendizaje y desarrollo personal!
Espero haber ayudado y buenos estudios!