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Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

Recuerdo una vez que me estrese cuando no me salía un ejercicio de matemáticas. Yo estaba bien estresado e incluso estuve todo el día en ese ejercicio, hasta que lo logré desarrollar y la solución fue investigar mas acerca de ese tema. Ahora ya no suelo estresarme porque doy uso a la internet.

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