Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación?En situaciones en casos en el hospital me generó estres ya que eran situaciones nuevas que procuré tener autocontrol de mí, recientemente en una reunión que traté de comportarme como profesional, así como en situaciones docentes frente a grupo.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Mi autodescontrol
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Educación, comportamiento digno
- Analisis, Reflexión
- Evalaución, sistematización ¨Por qué pasó lo que pasó"
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