Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Cuando entre al curso de principiante de programación estaba muy asustada y estresada porque ese nunca ha sido mi fuerte y pensaba que no iba a poder hacer lo que pedían, o con los códigos que se deben ejecutar de cierta manera y demás.
Mi forma de salir del estrés fue darle una oportunidad al curso con una actitud positiva y con la mente abierta a aprender. No sobrecargarme con información y tenerme paciencia para realizar los códigos con mucho detalle para que salieran bien.
