La teoría del flujo es utilizada por muchos personajes reconocidos, es básicamente haber salido de tu zona de confort maximizando tus esfuerzos por no quedarte en la parte de estrés y pasar a la parte de aprendizaje, sintiendonos bien con nosotros mismos.
¡Hola Rosibel! Gracias por compartir tu interés en la teoría del flujo. La teoría del flujo es una teoría psicológica que se enfoca en el estado mental en el que una persona se encuentra completamente inmersa en una actividad, sintiéndose plenamente enfocada y disfrutando de la experiencia.
Este estado de flujo se alcanza cuando la persona se encuentra en un equilibrio entre el nivel de habilidad y el nivel de desafío de la actividad que está realizando. Cuando estos dos factores están equilibrados, la persona se siente completamente inmersa en la actividad y experimenta una sensación de satisfacción y logro.
La teoría del flujo es utilizada por muchos personajes reconocidos, como deportistas de élite, músicos y artistas, para mejorar su rendimiento y disfrutar más de su trabajo. Si te interesa aprender más sobre la teoría del flujo, te recomiendo buscar más información en línea o leer el libro "Flow: The Psychology of Optimal Experience" de Mihaly Csikszentmihalyi.
Espero que esta información te haya sido útil. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!