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Para saber más: teoría de los 66 días

Formar un habito es algo increible y detona el potencial de un individuo a base de la disciplina se pueden conseguir enormes progresos pero esto varia en tiempo pro individuo no es lo mismo un tema dedicado a un porcentaje de tiempo que a varios por el mismo tiempo asi como cada persona tiene su curva de aprendizaje y el como ciertos temas son mas complejos toman mas tiempo el asimilarlos apropiadamente por ello que se menciona que apartir de los 21 dias se genera un habito teniendo como margen de resultados estudios que mencionan de 66 en adelante mas o menos.

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Hola Hiram, espero que estés bien

¡Qué interesante tu pregunta sobre la teoría de los 66 días! La creación de hábitos es un tema fascinante y, como mencionas, puede variar mucho de una persona a otra. La teoría de los 66 días se basa en un estudio realizado por la investigadora Philippa Lally y su equipo, que sugiere que, en promedio, se necesitan aproximadamente 66 días para que un nuevo comportamiento se convierta en un hábito automático.

Es importante recordar que este número es un promedio, y el tiempo real puede variar dependiendo de la complejidad del hábito, la motivación personal y otros factores individuales. Por ejemplo, un hábito sencillo como beber un vaso de agua cada mañana puede establecerse más rápidamente que uno más complejo como hacer ejercicio diariamente.

Te recomiendo que explores el enlace proporcionado en el curso para obtener más detalles sobre cómo se desarrolló el estudio y cómo puedes aplicar estos conceptos a tu propio proceso de desarrollo personal.

Espero haber aclarado un poco más tu duda. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!