El hecho de saber que toma al rededor de 66 días formar un nuevo hábito y entender los factores que interactuan en este proceso, me puede ayudar a establecer expectativas realistas y estrategias efectivas para la formación de hábitos positivos.
El hecho de saber que toma al rededor de 66 días formar un nuevo hábito y entender los factores que interactuan en este proceso, me puede ayudar a establecer expectativas realistas y estrategias efectivas para la formación de hábitos positivos.
¡Hola Carlos!
Entiendo que estás interesado en conocer más sobre la teoría de los 66 días para formar un nuevo hábito. Es genial que estés buscando entender los factores que intervienen en este proceso, ya que te permitirá establecer expectativas realistas y estrategias efectivas para la formación de hábitos positivos.
Te recomendaría que revises el enlace que compartieron en el curso, ya que te brindará información detallada sobre el estudio desarrollado por Philippa Lally y te ayudará a comprender mejor la teoría de los 66 días. Además, podrás encontrar consejos prácticos para aplicar esta teoría en tu vida diaria.
Espero que esta información te sea de utilidad para alcanzar tus objetivos de autodesarrollo. ¡Mucho ánimo y éxito en tu proceso de formación de hábitos positivos!
Espero haber ayudado y buenos estudios!