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Para saber más: teoría de los 66 días

Debemos estar rodeados de un entorno tranquilo, en el que nuestra mecánica pueda implementarse de manera correcta y repetir estos de manera constante, para que nuestro cerebro coordine que es algo importante.

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Es crucial estar en un ambiente sereno donde podamos implementar correctamente nuestra rutina y repetirla de manera constante. Esto permite que nuestro cerebro reconozca la actividad como algo relevante y coordine adecuadamente nuestras acciones.