En promedio en 66 dias se logra desarrollar un Hábito, en su momento ya mencionamos que no existe un numero exacto para desarrollar un Habito, igual podemos adoptarlo en lo particular pero:
Cómo podemos ayudarnos a establecer nuevos patrones de comportamiento o hábito ?? Para formar un hábito es importante perseverar. Si alguien quiere formar un hábito, debe especificar claramente lo que van a hacer y en qué situación, y tratar de repetirlo de forma consistente.
Con el tiempo empezará a pasar más fácilmente y requerirán menos esfuerzo.
