Según el estudio realizado por Phillippa Lally y sus colegas del Centro de Investigación del Comportamiento de Salud, sostienen que un nuevo habito tarda en formarse 66 días en promedio , pero hay que destacar también que un habito se define por su repetición mental, en la que existe falta de pensamiento, por lo que el sistema cognitivo se adapto a ese habito y no le cuesta poner mayor concentración para aquella acción , por lo que hago destacar que las personas pueden desarrollar estos procesos de forma diferente ya que no existe un tiempo especifico que delimite la creación de un habito debido a que el ser humano tiene diferentes tiempos de aprendizaje cognitivo.
