Según un nuevo estudio realizado por Phillippa Lally, un nuevo habito puede tardar 66 dias en formarse, aunque no es numero exacto para todos, ya que las personas somos diferentes y tenemos formas distintas de adquirir un nuevo habito a largo o corto plazo. Para crear un nuevo habito se requiere de repeticion de la accion en un tiempo prolongado, de ser perseverantes y constantes, con el tiempo se hará mas facil y no se tendra q hacer mucho esfuerzo para realizarlo.
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