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Para saber más: la curva del Olvido de Ebbinghaus

La curva del olvido explica que olvidamos rápido lo que aprendemos si no lo repasamos. Pero si hacemos repasos, podemos recordarlo por más tiempo. En lo personal y para no olvidar tengo una buena y una no tan buena jaja, la buena es prácticar me pongo a hacer un ejercicio o busco ideas en internet tipo diagramas rápidos que engloben ideas principales del tema o la no tan buena antes de dormir me pongo a ver videos de ello y a veces ahí se quedan reproduciendose y al día siguiente lo recuerdo por completo.

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hola. Para mejorar la retención, hay que hacer revisiones constantes del contenido. Al repasar lo aprendido, se logra mantener la información en la memoria de manera más efectiva. También poner lo aprendido en práctica, ya que esto ayuda a consolidar el conocimiento.

Creo que depende de si estamos en nuestro estado flow y como asociamos la informacion nueva, ya que las personas que concursan en retos de memoria, utilizan asociaciones para recordar mejor