Aunque inicialmente pueda aparecer cierta resistencia en organizar nuestros objetivos de tal manera, no hay dudas que este método es excesivamente útil.
Specific: La claridad al definir el objetivo nos ayuda a mantener el foco, saber exactamente qué es lo que estamos buscando, permitiendo así no perder de vista lo que buscamos alcanzar y continuar hasta haberlo logrado.
Measurable: Tener algún tipo de estadísticas o herramientas que nos permitan medir el progreso, es sumamente importante para no perder la motivación. Muchas veces, nos enfocamos solo en lo que nos falta, en lo que queda por delante, y nos olvidamos de valorar el trayecto que ya hemos recorrido. Contar con maneras de evaluar cuánto hemos progresado, es un muy buen recurso tanto para valorar nuestro propio esfuerzo como para identificar aquellos aspectos en los que podemos mejorar aún mas.
Achievable: Este punto es crítico. Así como se dijo en clase, estabelecer metas que son excesivamente difíciles o casi imposibles de alcanzar, solo llevan a la frustración. Sin duda hay que mantener la exigencia en niveles altos, ya que la idea es poder superarse a uno mismo continuamente para así poder crecer y progresar. Pero las metas planteadas deben ser alcanzables y realistas. Como hemos venido conversando, y es algo que actualmente se ha convertido en una especie de mantra en mi vida, lo importante es la constancia, saber que "la verdadera derrota es abandonar". La constancia también se aplica a los niveles de exigencia, voy a reiterar este punto, es bueno mantenerse en un estado de constante exigencia, para no acostumbrarse a la zona de comfort. Pero siempre, priorizando que lo importante, es ser constante con lo que uno busca.
Relevant: Las metas deben tener significado para uno. Tener claro por qué estamos haciendo lo que estamos haciendo, o por qué estamos en busca de tales metas, resulta esencial para establecer disciplina y alcanzar dichos objetivos.
Time-Oriented: Es muy sencillo "relajarse", aún cuando sea de forma inconsciente. Por esto mismo, fijar plazos para la ejecución de dichos objetivos resulta de gran importancia. A su vez, estos plazos deben ser "Alcanzables", ya que si no, caeremos en la frustración como se mencionó anteriormente. Pero es necesario marcar el tiempo en el cual queremos y/o debemos alcanzar nuestras metas, para mantenernos en un estado activo y determinado.
