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Para saber más: el metodo SMART

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Poder de las metas y actividad Para saber más: el metodo SMART

por Rafael Zavala
| 26.1k xp | 392 posts

Pongamos como meta de Año Nuevo ponernos a Dieta para bajar de Peso 12 kilos este 2024 utilizando el método SMART.

SPECIFIC: Bajar de peso alimentandome sanamente y a través del ejercicio.

MEASURABLE: Quiero perder 12 kilos.

ACHIEVABLE: Quiero perder 12 kilos en 6 meses.

RELEVANT: Mejorar mi Salud y sentirme mejor.

TIME-ORIENTED: 6 meses

Como vemos es una meta alcanzable y medible perfectamente.

1 respuesta
por Rafaela Petelin Silvério
| 317k xp | 1425 posts
Alura Scuba Team

¡Hola! ¿Cómo estás?

Gracias por compartir tu ejercicio práctico con nosotros. Tu participación es esencial para el desarrollo de nuestra comunidad en Alura. Sigue adelante y no dudes en volver al foro si tienes alguna pregunta o dificultad.

¡Un abrazo y buenos estudios!

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