Supongamos que queremos bajar de peso, utilizaremos el método SMART para ver como podríamos llegar a ese objetivo:
Specific: Quiero bajar de peso cambiando mi alimentación y realizando ejercicios.
Measurable: Quiero perder 10 kilos.
Achievable: Quiero perder 10 kilos en 6 meses.
Relevant: Quiero perder peso para mejorar mi salud y sentirme más enérgico.
Time-Oriented: Perder 10 kilos en 6 meses