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Para saber más: curso de hábitos

Tener un propósito. Evita las distracciones internas. Metas que se adecuen a sus objetivos.

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Estoy de acuerdo contigo bro, hay que cortar las distracciones lo maximo posible.

Creo que otro punto es la disciplina con la cual podemos avanzar y ser constantes y con ello dejamos aun lado las distracciones para tener un mejor enfoque al momento a aprender.