¡Hola Josué!
Entiendo que estás buscando formas de evitar distracciones en Internet, como redes sociales, páginas web y correos electrónicos, para poder concentrarte mejor en tus actividades. Es una excelente idea poner tu teléfono en modo avión o silenciarlo por completo y alejarlo de ti. Esto te ayudará a reducir la tentación de revisar constantemente tu teléfono y te permitirá enfocarte en tus tareas.
Además, mencionas que tienes situaciones o problemas sin resolver en tu vida personal que también pueden ser una barrera para tu autodesarrollo. En este caso, la meditación y la reflexión pueden ser herramientas muy útiles. Tomarte un tiempo para meditar y reflexionar sobre tus acciones pasadas te ayudará a comprender mejor tus desafíos y encontrar soluciones.
En cuanto al ejercicio que mencionas, el desafío de crear un plan de acción para superar tus barreras más incómodas, te sugiero que identifiques las acciones específicas que puedes tomar para evitar que estas barreras te afecten en tu rutina diaria. Por ejemplo, si una de tus barreras es la procrastinación, podrías establecer horarios específicos para realizar tus tareas y utilizar técnicas de gestión del tiempo, como la técnica Pomodoro, para mantenerte enfocado.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Por lo tanto, te animo a probar diferentes estrategias y ajustarlas según tus necesidades y preferencias.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras y lograr tu autodesarrollo. ¡Sigue adelante y no te rindas! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber sido de ayuda y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios! :)