Aprendí que existen dos modos de trabajar de nuestro cerebro
El Modo Enfocado, es cuando uno esta dedicado y absorto dentro de un problema, para buscar solución. El Modo Difuso es cuando nuestro cerebro esta relajado.
Aprendí que existen dos modos de trabajar de nuestro cerebro
El Modo Enfocado, es cuando uno esta dedicado y absorto dentro de un problema, para buscar solución. El Modo Difuso es cuando nuestro cerebro esta relajado.
Hola! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu resumen sobre los dos modos del cerebro está muy claro. Comprender la diferencia entre el modo enfocado y el modo difuso ayuda mucho a equilibrar estudio y descanso.
Sigue aplicando esta idea en tu rutina. Una dica es alternar momentos de concentración con pequeñas pausas, como caminar o escuchar música, para activar el modo difuso y favorecer nuevas conexiones mentales.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
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