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Modo enfocado y difuso

Debemos tener en cuenta que nuestro cerebro puede trabajar de 2 formas al momento de querer resolver un problema, pero hay que saber como trabajar de forma enfocada porque puede que nuestro cerebro al hacer estas pocas conexiones sin tener la solución de un problema podemos caer en frustración, y difuso si dejamos de trabajar en hallar la solución del problema, alejándonos demasiado de realizar actividades que nos permitan conexiones amplias por ejemplo el uso del teléfono en realizar un scroll infinito en contenido que no aporta a que nuestro cerebro genere una visión amplia.

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Hola, ¿cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó cómo explicaste la diferencia entre el modo enfocado y el difuso, mostrando la importancia de evitar distracciones que no aportan conexiones útiles cuando buscamos una solución.

Sigue cuidando esos momentos de enfoque y descanso consciente. Como dica, cuando te estanques en un problema toma una pausa corta con una actividad ligera como caminar o estirarte; eso activa el modo difuso sin perder el rumbo.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!