Nuestro cerebro tiene dos maneras de trabajar modo Enfocado (enfocado en el estudio o trabajo) y modo Difuso (relajado donde vemos videos jugamos y otras cosas). Cambiar entre ambos, tomando descansos para que tu cerebro pueda hacer nuevas conexiones y encontrar soluciones innovadoras.
Hola, Jose! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu explicación sobre los modos Enfocado y Difuso muestra que comprendiste muy bien cómo nuestro cerebro necesita alternar entre concentración y descanso para aprender de forma más efectiva.
Sigue practicando estos cambios de modo durante tus estudios, así notarás mejoras en tu retención y creatividad.
Una dica: establece pausas cortas cada cierto tiempo para permitir que el modo difuso actúe y consolide lo aprendido.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!