¡Hola Alfredo!
Es genial que estés interesado en aprender sobre el modo enfocado y difuso en el proceso de aprendizaje. Como mencionaste, el modo difuso es cuando nuestro cerebro está en un estado de relajación y ocio, y es durante este estado que se generan nuevas conexiones y se encuentran soluciones más amplias.
Un ejemplo práctico de cómo puedes aplicar el modo difuso es estudiando más de un tema a la vez. Por ejemplo, si estás estudiando ciencia de datos, puedes complementar tus estudios con algo completamente diferente, como gastronomía o arte. Al estudiar diferentes áreas, tu cerebro establece conexiones nuevas y puede encontrar soluciones inesperadas.
Además, leer dos libros diferentes al mismo tiempo también puede ayudarte a trabajar en el modo difuso. Por ejemplo, puedes leer un libro de negocios por la mañana y uno de romance por la noche. Al exponer tu cerebro a diferentes temas, estás estimulando la creación de nuevas conexiones y aumentando tus posibilidades de encontrar soluciones.
Es importante recordar que también necesitas tiempo de ocio y descanso. Durante estos momentos de pausa, tu cerebro puede descansar y procesar la información de manera más efectiva. No te olvides de tomar descansos planificados durante tus estudios y de dormir lo suficiente para permitir que tu cerebro asimile todo lo que has aprendido.
Espero que esta información te sea útil para comprender mejor el modo enfocado y difuso en el aprendizaje. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y buenos estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!