es muy importante que cuando estemos en un momento en el cual no encontremos la solución a ciertos problemas, que tengamos un tiempo para nosotros mismos en el cual nos despejemos de la concentración en la cual estábamos para lograr encontrar dicha solución.
Hola Yali,
Entiendo tu punto de vista y estás en lo correcto. La técnica que mencionas se relaciona con el concepto de los modos de pensamiento enfocado y difuso, que son dos formas en las que nuestro cerebro procesa información.
El modo enfocado se refiere a cuando estamos completamente concentrados en una tarea o problema. Durante este tiempo, nuestro cerebro está trabajando duro para resolver el problema utilizando las conexiones y patrones que ya conoce. Por ejemplo, si estás estudiando para un examen de matemáticas, estás en modo enfocado.
Por otro lado, el modo difuso se activa cuando estamos relajados y no estamos concentrados en una tarea específica. Durante este tiempo, nuestro cerebro puede hacer nuevas conexiones y encontrar soluciones a problemas que no pudimos resolver en el modo enfocado. Por ejemplo, si estás tomando una ducha o caminando por el parque, estás en modo difuso.
En tu caso, parece que estás sugiriendo que cuando nos encontramos atascados en un problema, podríamos beneficiarnos de tomar un descanso y permitir que nuestro cerebro entre en modo difuso. Esto podría permitirnos ver el problema desde una nueva perspectiva y encontrar la solución que estábamos buscando.
Un ejemplo práctico de esto podría ser si estás trabajando en un proyecto de programación y te encuentras con un error que no puedes solucionar. En lugar de quedarte pegado a tu computadora durante horas, podrías tomar un descanso y hacer algo relajante, como leer un libro o dar un paseo. Durante este tiempo, tu cerebro podría hacer nuevas conexiones que te ayuden a resolver el problema cuando vuelvas a él.
Espero que esto aclare un poco más el concepto de los modos de pensamiento enfocado y difuso. Recuerda, a veces la mejor manera de resolver un problema es dar un paso atrás y darle a tu cerebro la oportunidad de ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!