La concentración es nuestra vida es muy importante, pero a su ves la relajación puede ser de mucha mas importancia ya que nuestro cuerpo descansa, un cuerpo descansado es un cuerpo de soluciones tiene un mente clara nos permite ver cosas que concentrados no vemos.
Tener momentos de ocio y rutinas saludables de sueño y comida, nos ayuda a ser más productivos
Estar alternando estos dos conceptos es esencial para el mejor flujo tanto de ideas como de productividad efectiva.
Encontrar un equilibrio entre modo enfocado y difuso es lo que nos permite aprovechar todo nuestro potencial.