¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- cuando voy a ponerme a estudiar me pongo a hablar con la niña que me gusta, me pongo a ver redes sociales y me entretengo en cualquier cosa.
- mi mamá se pone a comentarme todo tipo de cosas justo cuando estoy haciendo algo importante.
mi plan de accion para vencer esto:
- seria centrarme y bloquear las notificaciones de dichas redes, decirle a las personas que estoy estudiando y asi no me desconcentren y de esta manera evitar tentaciones como mirar facebook o tiktok. y decirle ami mamá que mas tarde me puede hablar con toda tranquilidad
