La primera claro, es el sobrepensar, pienso tener (como lo vimos en la leccion pasada) una meta clara, registrar mi progreso, tener las tareas pendientes anotadas y enfocarme en la que me encuentro actualmente.
Para las distracciones comoo el celular, pienso ponerlo en modo focus y alejarlo de mi, tambien realizar ejercicios de relajacion si me estreso de más :3
¡Hola! ¿Cómo estás?
Gracias por compartir tu plan de acción y por dedicar tiempo a reflexionar sobre las barreras que enfrentas. Es admirable ver tu compromiso y la claridad con la que has establecido estrategias concretas para superar estos obstáculos.
Continúa con el excelente trabajo y no dudes en regresar al foro si tienes más preguntas o si deseas seguir compartiendo tus ideas.
¡Un abrazo y buenos estudios!