Entre mis principales distracciones físicas está TikTok, una plataforma que consume demasiado tiempo. En algunos casos, puedes perder la noción del tiempo fácilmente; de video corto en video corto, es posible pasar horas en esta red social. En cuanto a mis barreras emocionales, una de ellas es la incertidumbre sobre si soy capaz de realizar cierta actividad.
Hola, Mateo! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis sobre las barreras físicas y emocionales, principalmente cuando explicaste cómo TikTok afecta tu enfoque y cómo la incertidumbre influye en tu confianza, algo muy alineado con la idea de disciplina del curso.
Vas por buen camino al identificar estos puntos; reconocerlos ya es un avance importante.
Como dica, define momentos específicos para usar redes sociales y usa un temporizador para cortar el uso; para la barrera emocional, divide la actividad en pasos pequeños y ejecútalos uno por uno, registrando lo que logras para reforzar tu confianza.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!