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Mis barreras fisicas y emocionales

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos

Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer: me cuesta mucho ser optimista y creerme capaz de realizar algo

Espacio físico inadecuado para estudios: me cuesta mucho concentrarme si no estoy en un espacio adecuado

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A incluir en la lista: también podrían ser preocupaciones por salud de familiares, y preocupación por temas de estudios.