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Mis barreras físicas y emocionales

Definitivamente, Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos

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Yo también tengo ese mismo problema a la hora de estudiar, te recomiendo crear otro perfil en el computador exclusivo para estudiar, ahí tener solo lo que necesitas para estudiar y así te evitas distracciones, diría incluso que un correo exclusivo para estudiar.