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Mis barreras físicas y emocionales

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras, Además suelo distraerme con facilidad, y cuando siento que no puedo suelo dejar las cosas.

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