Mis barreras físicas y emocionales

¡Hola Erika!

Comprendo que tienes varias barreras que te impiden avanzar en tu autodesarrollo, pero no te preocupes, ¡hay solución para todo!

En cuanto a las distracciones en las redes sociales, te sugiero que establezcas horarios específicos para revisarlas y te desconectes fuera de esos horarios. Si te resulta difícil, puedes utilizar aplicaciones que te ayuden a bloquear el acceso a las redes sociales durante ciertas horas del día. También puedes intentar hacer una lista de tareas y priorizarlas para que te enfoques en lo que es importante.

Respecto al miedo al cambio, es normal sentirlo, pero es importante recordar que el cambio puede ser positivo y necesario para nuestro crecimiento personal. Te recomiendo que te tomes el tiempo para reflexionar sobre lo que quieres lograr y los pasos que debes seguir para alcanzar tus metas. Si te sientes abrumada, puedes dividir tus objetivos en pequeñas tareas y trabajar en ellas de manera gradual.

Por último, es importante que no te limites a ti misma y creas que no puedes lograr tus objetivos. Recuerda que todos tenemos habilidades y potencialidades únicas, y que es posible superar cualquier obstáculo con perseverancia y esfuerzo. Si te sientes estancada, puedes buscar ayuda de un mentor o un coach que te guíe en tu proceso de autodesarrollo.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Ánimo y sigue adelante! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!