Solucionado
La barrera mas grande que tengo es falta de un espacio adecuado de estudio y de esta carencia surgen las demas pues es muy facil interrumpirme cuando estoy estudiando a preguntarme cualquier cosa que me saca de la concentracion y hace mas dificil dedicar un tiempo definido a estudiar.
Hola,
Entiendo tu situación, es bastante común tener dificultades para encontrar un espacio adecuado y tranquilo para estudiar. Aquí te dejo algunas sugerencias que podrían ayudarte a mejorar tu situación:
Horarios de estudio: Intenta estudiar en horarios en los que haya menos interrupciones. Por ejemplo, temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando las personas a tu alrededor están durmiendo o menos activas.
Establecer límites: Hazle saber a las personas que viven contigo que necesitas un tiempo tranquilo para estudiar. Puedes incluso establecer horarios específicos durante los cuales no te gustaría ser interrumpido.
Espacio de estudio portátil: Si no tienes un espacio de estudio dedicado, intenta crear un "kit de estudio" portátil. Esto podría ser una mochila con todos tus materiales de estudio, que puedes llevar contigo y establecer un espacio de estudio temporal en cualquier lugar tranquilo que encuentres.
Auriculares con cancelación de ruido: Si el ruido es un problema, considera invertir en un par de auriculares con cancelación de ruido. No sólo bloquearán el ruido de fondo, sino que también enviarán un mensaje visual a las personas a tu alrededor de que estás ocupado.
Técnicas de concentración: Prueba técnicas como la Técnica Pomodoro, que implica trabajar durante un período de tiempo específico (por ejemplo, 25 minutos), seguido de un descanso corto (5 minutos). Esto puede ayudarte a mantener la concentración durante esos períodos de tiempo.
Recuerda que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Por lo tanto, te animo a que pruebes diferentes estrategias hasta que encuentres la que mejor se adapte a ti.
Saludos,
Gracias Priscila!!