Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? El pensar el que dirán y creerme capaz
¿Cómo y cuándo ocurren?
Cuando enfrento nuevos retos
Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? El pensar el que dirán y creerme capaz
¿Cómo y cuándo ocurren?
Cuando enfrento nuevos retos
En mi caso, lo que más me distrae es mi celular y pensamientos intrusivos. Lo que hago es desactivar notificaciones y restringir mi uso cuando estoy estudiando y aplicar el modo foco para los pensamientos que no tienen nada que ver con lo que estoy estudiando
Puntualmente las redes sociales y paginas como netflix, sin embargo he procurado desarrollar una tecnica basada en tiempos cortos de estudio pero prolongados y me desconecto totalmente.
Puedo decir que mis propios pensamientos a veces resultan lo más enemigo de mí, aunque también moldear la mente es todo un arte.