Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer: A veces me pongo a pensar mucho antes de comenzar a estudiar, me surgen preguntas de que si en verdad vale la pena tanto esfuerzo para luego olvidar lo aprendido o no conseguir ningún resultado.
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos: Tener el celular a la mano me da tanta ansiedad que no para de chequear si hay algo nuevo en las redes sociales.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Mi plan de acción es poner un stop a los pensamientos negativos porque al final lo que no vale la pena es quedarse estancada sin hacer nada, y para las distracciones del celular lo pondré en modo avión y lejos de mi al momento de yo iniciar a estudiar.
