¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- El Internet en general.
- Situaciones en la vida personal.
¿Cómo y cuándo ocurren? Cuando estoy en un espacio que requiero concentración, los ruidos y vibraciones del celular o notificaciones en el navegador o aplicaciones instaladas; además cuando hay una situación en particular a nivel familiar y requiere atención.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Para evitar la distracción provocadas por Internet restringiré las notificaciones, llamadas y demás en mi dispositivo móvil y de escritorio.
- Para las situaciones que requieren atención a nivel personal las priorizaré y daré pronta atención de acuerdo a la urgencia.
