Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Mi primera barrera son los elementos distractores relacionados a mensaje de mitelefono ya sean laborales o aplicaciones de ocio. Segundo elemnto distractor, mi entorno en casa que a pesar de ser un lugar tranquilo..yo soy muy disperso y me paro cada 5 minutos a cualquier cosa.
La primera e tomado acciones dejandolo en silencio o en no molestar. La segunda barrera audifonos en silencio o con musica para estar full foco en lo que hago.
