Barreras para estudiar: Distracciones en internet como redes sociales, páginas web y correos electrónicos, así como espacio físico inadecuado para estudiar.
Acciones a tomar: Generar bloques de estudio para evitar distracciones, apagar el celular durante el tiempo de estudio, crear un ambiente de estudio mejor con menos ruido y más luz, y tomar un descanso de 15 minutos cada hora para interiorizar lo aprendido y evitar distracciones.
