Cuáles son mis barreras: * Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. * Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal Cómo y cuándo ocurren? * Cuando intento estudiar. Plan de acción * Crear horarios especificos para revisar redes sociales. * Bloquear las aplicaciones mientras estudio.
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¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Plan de acción
Para solucionar
Distracciones en internet y en redes sociales La necesidad de hacer varias cosas al tiempo
Recomiendo realizar actividades al aire libre y valorar horas de siesta para descansar, así potenciar el aprendizaje inconsciente.