Las barreras que tengo son el entorno donde realizo mis estudios ya que no hay un lugar cómodo donde pueda estudiar y es que generalmente todo el equipo de trabajo y familiares me buscan para hacer consultas constantemente.
Buscar la forma de acondicionar un espacio durante la mañana donde pueda ocupar el mobiliario adecuado y trabajar con las habilidades interpersonales para ser mas asertivo con las actividades que acepto y la posibilidad de ayudar a los compañeros
Hola Cristian,
Entiendo que estás intentando crear un plan de acción para superar las barreras que te encuentras en tu ambiente de estudio. Parece que tienes dos barreras principales: la falta de un espacio cómodo para estudiar y las interrupciones frecuentes de tu equipo de trabajo y familiares.
Para la primera barrera, tu idea de acondicionar un espacio durante la mañana parece ser un buen plan de acción. Podrías buscar un lugar tranquilo en tu hogar o incluso considerar la posibilidad de ir a una biblioteca o un café tranquilo, si es posible. Intenta que el espacio esté limpio y ordenado, ya que un ambiente despejado puede ayudar a tener una mente despejada. Además, asegúrate de tener todo lo que necesitas para estudiar en este espacio, como libros, cuadernos, un ordenador, etc.
En cuanto a la segunda barrera, ser más asertivo con las actividades que aceptas es un buen paso. Podrías establecer horarios específicos para el estudio y hacerles saber a tus compañeros de trabajo y familiares que durante ese tiempo no estarás disponible para consultas. Es importante que te mantengas firme en este horario para que los demás aprendan a respetarlo.
Recuerda que estos planes de acción pueden necesitar ajustes a medida que los pongas en práctica. Si algo no funciona, no te desesperes, simplemente intenta algo diferente hasta que encuentres lo que mejor funciona para ti.
¡Éxito en lo propuesto!