¡Hola Álvaro!
Entiendo que estás buscando ayuda para definir un plan de acción para superar tus barreras más críticas. Me alegra que estés tomando medidas para mejorar tu rutina de estudio. Aquí tienes algunas sugerencias para abordar tus dos barreras principales:
Distracciones por el uso de internet: Para evitar estas distracciones, es importante que te desconectes de las redes sociales y los juegos mientras estudias. Una estrategia efectiva puede ser establecer horarios específicos para el uso de internet y bloquear las aplicaciones que te distraen durante tus sesiones de estudio. También puedes utilizar aplicaciones o extensiones del navegador que bloqueen temporalmente el acceso a ciertos sitios web. Además, es útil tener un ambiente de estudio libre de distracciones, como un escritorio ordenado y sin dispositivos electrónicos innecesarios.
Falta de un espacio adecuado para estudiar: Es importante contar con un lugar tranquilo y cómodo para estudiar. Si no tienes un espacio adecuado en tu hogar, puedes considerar otras opciones, como ir a una biblioteca o buscar espacios de estudio en tu comunidad. Si no es posible encontrar un lugar externo, intenta crear un rincón dedicado al estudio en tu casa. Puedes utilizar una mesa pequeña, una silla cómoda y asegurarte de tener buena iluminación. Además, puedes personalizar este espacio con elementos que te motiven, como plantas, fotos o frases inspiradoras.
Recuerda que estos son solo ejemplos de planes de acción y puedes adaptarlos según tus necesidades y preferencias. La clave está en identificar las barreras que te incomodan y buscar soluciones prácticas que se ajusten a tu situación.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras y mejorar tu rutina de estudio. ¡Sigue adelante y no te rindas! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber sido de ayuda y buenos estudios!
