Problema: Internet como distraccion Plan de accion: procurare dejar mi celular en otra instancia o lejos de mi alcance para evitar distracciones como resultado de mi ansiedad
Problema: Mindset fijo Plan de accion: me planteo metadar sobre las habilidades que cuento y como puedo lograr ampliarlas de manera que no termine siendo abrumador. Asimismo, planeo reconocer mis logros para terminar por la idea preconsevida de que no cuento con habilidades a mi disposición para lograr mis objetivos
Hola Camila,
Tu plan de acción parece muy bien pensado y estructurado. Para el problema de la distracción por Internet, alejar el móvil es una excelente idea. Podrías complementarlo con el uso de aplicaciones que limiten el tiempo que pasas en ciertas aplicaciones o sitios web.
En cuanto al "Mindset fijo", tu plan de acción es muy sólido. Reflexionar sobre tus habilidades y cómo puedes ampliarlas es un gran paso. Reconocer tus logros también es crucial para cambiar tu mentalidad. Para complementarlo, podrías también buscar feedback constructivo de personas de confianza, esto puede ayudarte a tener una visión más objetiva de tus habilidades y logros.
Además, recuerda que el cambio de mentalidad es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo constante. No te desesperes si no ves resultados inmediatos. La clave está en la consistencia y en la paciencia.
Saludos,
Hola Camila,
Tu plan de acción parece muy bien pensado y estructurado. Para el problema de la distracción por Internet, alejar el móvil es una excelente idea. Podrías complementarlo con el uso de aplicaciones que limiten el tiempo que pasas en ciertas aplicaciones o sitios web.
En cuanto al "Mindset fijo", tu plan de acción es muy sólido. Reflexionar sobre tus habilidades y cómo puedes ampliarlas es un gran paso. Reconocer tus logros también es crucial para cambiar tu mentalidad. Para complementarlo, podrías también buscar feedback constructivo de personas de confianza, esto puede ayudarte a tener una visión más objetiva de tus habilidades y logros.
Además, recuerda que el cambio de mentalidad es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo constante. No te desesperes si no ves resultados inmediatos. La clave está en la consistencia y en la paciencia.
Saludos,