Hola,
Tu plan de acción parece estar bien pensado y es muy específico, lo cual es genial. Apagar las notificaciones de las redes sociales puede ser una excelente manera de minimizar las distracciones. Solo asegúrate de ser consistente con esto y hazlo una parte regular de tu rutina de estudio.
En cuanto a tu ambiente de estudio, usar audífonos puede ser útil para bloquear el ruido de fondo. Sin embargo, también puede ser beneficioso hablar con tus hijos (si son lo suficientemente mayores) sobre la importancia de tu tiempo de estudio y establecer ciertas reglas o expectativas.
Además, podrías considerar la posibilidad de estudiar en momentos en que tus hijos estén ocupados con sus propias actividades o cuando alguien más pueda cuidarlos. Esto podría proporcionarte un ambiente de estudio más tranquilo.
Recuerda que estos son solo sugerencias y lo que finalmente funcione para ti dependerá de tu situación personal. Es posible que necesites hacer algunos ajustes a lo largo del camino, pero eso está perfectamente bien. Lo más importante es que estás tomando medidas para superar tus barreras, lo cual es un gran paso en sí mismo.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios! Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios
