Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
La que mas me incomoda es el espacio físico inadecuado para estudios, ocurre siempre que tengo que estudiar en casa, siempre hay algo que me incomoda a nivel estetico podria decir que es un tock pero creo que va un poco mas allá. Un plan de accion seria poder tener asesoramiento en salud mental para acompañar ese proceso, y generar un ritual antes de estudiar o ponerme a trabajar, por ejemplo: ordenar, tomar una merienda mientras escucho musica o algun podcast para animarme y darme animos para seguir con el estudio
