de mis apuntes:
• Específicas: Define exactamente qué quieres lograr, sin ambigüedades. • Medibles: Establece indicadores claros para poder evaluar tu progreso. • Alcanzables: Fija metas que estén dentro de tus posibilidades. • Relevantes: Asegúrate de que tus metas tengan un valor para ti. • Temporales: Establece plazos realistas para cumplir tus objetivos.