Tener bases sólidas es lo que nos ayudará a ese conocimiento poder aplicarlos para seguir aprendiendo.
Tener bases sólidas es lo que nos ayudará a ese conocimiento poder aplicarlos para seguir aprendiendo.
¡Hola Merc!
Entiendo que estás interesado en fortalecer tu memoria a largo plazo para poder aplicar tus conocimientos en el futuro. Una técnica muy efectiva para lograr esto es la repetición espaciada. Esta técnica consiste en repasar la información en intervalos de tiempo cada vez más largos. Por ejemplo, si estás estudiando un tema nuevo, repasa la información al día siguiente, luego a los tres días, luego a la semana, y así sucesivamente.
Otra técnica útil es la asociación de ideas. Trata de relacionar la nueva información con algo que ya conozcas o que te resulte familiar. Esto te ayudará a retener la información de manera más efectiva.
Además, es importante que te asegures de estar descansando lo suficiente y de alimentarte bien, ya que esto también puede afectar tu capacidad para retener información.
Espero que estos consejos te sean de utilidad. ¡Recuerda que la práctica constante y la dedicación son clave para fortalecer tu memoria a largo plazo! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!