se dice que para mantener hábitos o adquirirlos se necesita disciplina , en ese orden de ideas , la disciplina es hacer algo que no nos gusta hacer o que vemos con dificultad , regularmente por lo tanto podemos desarrollar la disciplina para activar esos habitos en cualquier situacion.
¡Hola Johan!
¡Gracias por compartir tu duda sobre cómo mantener hábitos! La disciplina es definitivamente un factor clave para adquirir y mantener hábitos. A veces, puede ser difícil hacer algo que no nos gusta o que nos resulta difícil, pero la disciplina nos ayuda a superar esos obstáculos y seguir adelante.
Desarrollar la disciplina puede ser útil en cualquier situación en la que queramos activar hábitos. Por ejemplo, si queremos adquirir el hábito de hacer ejercicio todos los días, podemos aplicar la disciplina para vencer la pereza o la falta de motivación inicial. Con el tiempo, la disciplina se convierte en parte de nuestra rutina y nos ayuda a mantener ese hábito de forma más fácil.
Si estás interesado en profundizar más sobre cómo crear y mantener hábitos, te recomendaría realizar el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales" que se encuentra en nuestra plataforma. Este curso te brindará herramientas y técnicas prácticas para desarrollar hábitos efectivos y alcanzar tus metas personales.
Espero que esta información te sea útil. ¡No dudes en hacer más preguntas si lo necesitas! ¡Estoy aquí para ayudarte!
¡Espero haber sido de ayuda y que tengas mucho éxito en tu autodesarrollo! ¡Buenos estudios!