Es igual de difícil definir el habito que mantenerlo. En mi caso, siempre que quería proponerme un hábito de lectura nunca lo podía cumplir por las condiciones en las que tenia que leer, había demasiados tractoreares y eso me impedía hacerlo, no segur una buena definición de hábitos, pero creo que se puede mejorar.
Saludos Josue, sabes que me pasaba exactamente lo mismo, hasta me dormia leyendo, pero como dice en el video, empece con una pagina, algo suave, y ahora no se me hace tan dificil, aunque siento que ya debo subir de nivel y salir de esa zona de confort jejeje
Nos parece fácil crear hábitos pero al momento de hacer cumplir esos hábitos podemos apreciar que son varios factores los que influyen para que esos hábitos sean llevados a cabo de manera correcta. Creo que coincidimos en que debemos crear una ruta para ese hábito que deseamos agregar a nuestro día.
Muy buen aporte Evelio, completando tareas pequeñas podemos alcanzar grandes metas.