Hola!!!
Siempre he pensado que generar un hábito lo primordial y más importante es tener una disposición, el tener un numero de los días nos sirve para programarnos y hacerlos de manera habitual.
Es importante, sin embargo, todo es actitud, constancia y disciplina!!
Gracias
Totalmente de acuerdo contigo. Lo que planteas va al corazón de lo que significa cultivar hábitos con intención: la disposición es el punto de partida, pero lo que realmente sostiene el proceso es la actitud con la que lo enfrentamos cada día. Elegir comprometerse, incluso cuando no hay motivación, es lo que convierte un intento aislado en un cambio duradero.
lo mas importante es tener las ganas y convicción de poder hacer lo que haces, que todo esfuerzo trae recompensas valiosas