Hola Sebastian,
Por lo que veo, simplemente has enumerado los puntos clave que se han discutido en la lección, pero no has formulado una pregunta específica. Sin embargo, te proporcionaré una breve descripción de cada uno de los puntos, en caso de que necesites aclaraciones.
Cómo el cerebro funciona en el proceso de aprendizaje: Este punto se refiere a cómo nuestro cerebro procesa y almacena información. Por ejemplo, cuando aprendemos algo nuevo, nuestras neuronas forman nuevas conexiones y esto se llama neuroplasticidad.
Mindset fijo x mindset de crecimiento: Un "mindset fijo" es cuando crees que tus habilidades son fijas y no pueden cambiar. Un "mindset de crecimiento" es cuando crees que puedes mejorar tus habilidades a través del esfuerzo y la práctica.
Modelo enfocado y difuso: Estos son dos modos de pensar. El pensamiento enfocado es cuando te concentras en un problema o tarea específica, mientras que el pensamiento difuso es más relajado y permite que las ideas fluyan libremente.
Importancia de los momentos de ocio para el aprendizaje: Este punto destaca cómo el tiempo de descanso puede ayudar a consolidar lo que hemos aprendido. Por ejemplo, durante el sueño, nuestro cerebro procesa y consolida la información que hemos aprendido durante el día.
Formatos de aprendizaje diferentes: Todos aprendemos de diferentes maneras. Algunas personas aprenden mejor a través de la lectura, otras a través de la escucha, y otras a través de la práctica.
Pirámide de Willian Glasser: Esta pirámide muestra las diferentes formas de aprender y cuánto recordamos de cada una. Por ejemplo, recordamos mucho más de lo que hacemos que de lo que leemos.
Curva del olvido de Ebbinghaus: Esta curva muestra cómo olvidamos la información con el tiempo si no la repasamos.
Cramming: Es una técnica de estudio en la que intentas aprender mucha información en un corto periodo de tiempo, generalmente la noche antes de un examen. No es una técnica de estudio eficaz a largo plazo.
Práctica distribuida: Esta es una técnica de estudio en la que distribuyes tu estudio a lo largo del tiempo, en lugar de intentar aprender todo de una vez. Se ha demostrado que es una técnica de estudio muy eficaz.
Saludos,